1、手脚冰凉：
寒性体质的人群多是由于阳虚引起，因为机体会发冷，所以即使在夏天，也会出现手脚冰凉的情况。
2、怕冷：
到了冬天，寒性体质的人群但有可能会导致手脚冰凉的情况加重，从而引起一系列不适，所以会比较怕冷。
3、口淡不渴：
一般虚热体质的人群会出现口干以及舌红等症状，而寒性体质人群正好相反，会出现口淡不渴的现象。
除了以上几种表现，通常还有小便清长。如果寒性体质已经对正常生活造成了影响，需要及时到医院进行诊治，通常需要根据具体的症状，选择右归丸、参附强心丸、小建中片等药物治疗。在平时还需要注意自身的保暖工作，并且要多喝一些热水，同时也要多吃一些温热食物，不要吃冰冷食物，比如冰激凌、碳酸饮料等，否则会加重寒性体质，闲暇时间也可以多外出做运动，可以强身健体，还有助于机体发热，缓解不适。也要按时休息，不要熬夜，并且要保持积极向上的心态，情绪波动不要太大，否则会影响到身体恢复。
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