身体方面：呼吸急速／困难、心跳加速、流汗、口干、肌肉绷紧／酸痛。
思想方面：难以集中精神、记忆力下降、判断失准、思想消极、失去自信。
情绪方面：感到担忧和紧张、心烦意乱、焦躁不安。
行为方面：容易受惊、坐立不安、失眠、手忙脚乱、办事能力下降、逃避行为（例如拖延）。
免责声明：以上信息仅供参考。
身体方面：呼吸急速／困难、心跳加速、流汗、口干、肌肉绷紧／酸痛。
思想方面：难以集中精神、记忆力下降、判断失准、思想消极、失去自信。
情绪方面：感到担忧和紧张、心烦意乱、焦躁不安。
行为方面：容易受惊、坐立不安、失眠、手忙脚乱、办事能力下降、逃避行为（例如拖延）。
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