1、衰老：随着年龄增长衰老的，其实不单单是身体各个器官，还有遍布全身的血管。这些血管会逐渐衰老、失去原有的弹性，逐渐变得发硬。
这种改变会导致血管腔狭窄、血管阻力明显增加，血压因此迅速升高。
有相关的研究调查指出，高血压和动脉硬化之间的关系互为因果，动脉硬化既会造成高血压，而高血压也会加速动脉硬化的发展；
2、不良生活习惯：高血压出现的原因相当复杂，除了遗传基因之外，后天各种因素也会造成血压升高，特别是不良习惯可长期影响血压变化。
而且，不良习惯对身体的影响是循序渐进、逐渐累积的，比如长期吸烟酗酒、长期久坐不动、长期熬夜等；
都会加速动脉粥样硬化的进程和发展，最终促使高血压在中老年阶段病发；
3、不良饮食习惯：除了生活习惯之外，高血压和饮食之间也有密切关联。
如果老年人长期摄入大量高脂肪和高热量食物、长期进食含盐分过多的食物、长期保持低钾饮食，都可能会造成高血压的病发。
特别是因吃的过多、饮食热量超标造成的肥胖，更是高血压病发的主要环境因素。老年人体重越是超标，高血压出现的可能也就会越大；
4、精神方面：很多人关心老年人，仅仅只是停留在了金钱方面，却少有陪伴和精神关切。
殊不知，老年人心理也是需要呵护的，如果老年人长期处于精神紧张、激动和焦虑的状态，就会对内分泌系统造成影响；
导致肾上腺素、血管紧张素、儿茶酚胺的大量分泌，促使血管痉挛、血压升高，最终导致高血压的病发。
总而言之，高血压之所以会找上老年人，是多因素共同作用的结果，这其中最主要的因素就是年龄的不断增长、血管衰老。
除此外，遗传基因、不健康的生活和饮食习惯，也是协同促发高血压的原因。
要知道，年龄增长和遗传基因，都是我们无法改变、客观存在的事实，所以想要预防高血压，只能从生活入手调整，保持科学规律的饮食原则和生活习惯很有必要。
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