1、经常熬夜
现代人由于平时工作较忙，所以根本没有娱乐时间，为了可以更好地放松身体，很多人都迷恋上了“夜生活”。
殊不知长期熬夜的人群，不仅抵抗力和免疫力会严重下降，甚至还会诱发血栓疾病出现，原因就是熬夜会诱发内分泌紊乱疾病出现；
这种情况下就会肾上腺素，以及去甲肾上腺素就会过量分泌，进而导致血液变得十分黏稠，这也是血栓出现的关键因素。
2、油腻饮食
油炸食品不仅可以提升食欲，而且还能让味蕾得到满足，殊不知长期吃高油脂食物，不仅会导致身体快速长胖，严重的甚至还会导致血管中的胆固醇含量提升，进而就会诱发高血压或血栓类疾病出现。
所以要想远离心血管疾病的威胁，那么平时就应该多注意清淡饮食。
对于中老年人来讲平时一定要多注意保护血管，只有这样才能预防血栓疾病出现，除此之外还应该多注意饮食调理和锻炼身体，只有这样才能远离心血管疾病的危害。
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