1、高脂肪、低纤维的饮食模式
在2015年，国际癌症研究机构将红肉和加工肉类列入了致癌食物中，特别是加工肉制品属于1类致癌物。
基于足够的证据显示，每天食用超过50克以上的加工肉制品，患大肠癌几率就会提高18%左右。而高脂肪、低纤维的饮食模式，也被看做是大肠癌病发的高危因素；
2、长期久坐
有相关的调查显示，近些年随着电子产品的普及、工作的机械化影响，中国人每日久坐的时间越来越长，甚至是平均达到了8小时左右。
而长期久坐，会直接影响肠道运转，导致肠蠕动的速度变慢，容易出现便秘问题。长期便秘，粪便中的有害物质滞留在肠道内，并不断对肠道黏膜造成刺激和损伤，就会增加肠道疾病出现的风险；
3、长期吸烟
在大肠癌的高危因素中，吸烟恰恰就在其中。之所以会如此，是因为香烟中含有大量的致癌和与癌相关的物质，这其中包括了多环芳香烃类化合物、苯并芘、亚硝胺等。
这些物质可随着血液循环游走，并对肠道黏膜细胞产生刺激，具有细胞毒性、诱发突变的作用。长期吸烟，可增加未来患各种消化道癌的几率；
4、睡眠不足
有相关的研究人员曾针对两种睡眠条件下的人进行了粪便样本分析，实验结果显示，长期睡眠不足，的确会改变某些肠道菌群的数量，而且睡眠不足还会导致肠道内的厚壁菌比例增加。
不但如此，长期熬夜，还会降低机体免疫机能，让免疫系统无法迅速识别和杀灭已经变异的细胞，继而增加了肠癌的病发率；
5、有病不治
在我国临床上，大肠癌的病发有多种因素，其中绝大部分都是建立在了慢性肠道疾病基础上出现的。
这里要重点提到的就是腺瘤性息肉病，通常直径越大、多发性息肉、含绒毛量较多的息肉，未来癌变的可能性也就会越大。因此，只要查出了肠道腺瘤，医生都会建议患者积极进行治疗。
最后还要提醒大家，想要预防肠道疾病，其实最简单的办法就是健康科学的饮食、定期进行体育锻炼，只有这样才能让肠道健康起来。
除此外，对于有肠癌家族史、年龄在50岁以上等人群来说，定期进行肠道健康筛查也有一定的必要性。
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