1、定期检查
保养胃部应该定期进行检查，通过这种方式了解胃部是否检查。有的疾病刚开始发展，信号并不明显，单纯凭自我感觉很难及时发现端倪，而等到各种不良症状出现，疾病又严重了，因此，正确的做法是定期到医院进行检查，特别是有某些肿瘤家族遗传史的人，胃镜检查不能落下，才能防止严重疾病入侵。
2、注意卫生
注意个人卫生，饭前便后勤洗手，餐具合理杀菌，才能避免病从口入。许多人的胃部疾病发展，实际上和某些病菌感染有关，其中大肠杆菌、幽门螺旋杆菌、沙门氏菌等都会对人体带来伤害，而这些病菌大多因为不注意卫生入侵。如果可以保持良好的生活习惯，在卫生这方面注意细节，自然有效预防胃部疾病，保护消化系统。
3、远离烟酒
增强胃部功能应该有良好的习惯，坚决做到不抽烟不喝酒，这一点很多人无法做到，因此成为了疾病入侵的导火线。烟酒带来的伤害是广泛的，不单纯肺部，肝脏受损，就连肾脏、心脏、胃部都会受到牵连，里面多种有害物质随着血液循环到达其他器官，酒精又有刺激性，长时间依赖烟酒，胃部疾病会入侵，应该及时戒烟戒酒。
免责声明：以上信息仅供参考。