如何控制餐后高血糖

对于餐后高血糖的控制，通常在进餐时服用α葡萄糖苷酶抑制剂（阿卡波糖、伏格列波糖等），可以抑制饮食中碳水类食物分解成单糖，延缓葡萄糖的吸收。也可以在餐前使用速效胰岛素、促胰岛素分泌药物，对餐后血糖进行控制。

在使用药物的同时，还需要对饮食结构进行调整，减少碳水的摄入量。还要对体重进行控制，因为肥胖是造成胰岛素抵抗的主要原因。在饭后1小时左右进行适当的有氧运动，比如说散步、广场舞等，促进肌肉对葡萄糖的消耗。

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