前面说了:幽门螺旋杆菌是非常明确且胃癌独有的高危因素,也是是我国胃癌的主要病因。(划重点)
研究表明,根除幽门螺杆菌可以有效地预防胃癌,可以使人群的胃癌发病率降低39%,并且对重度癌前病变人群和老年人群也具有预防胃癌的作用。
每年体检时,可以进行幽门螺杆菌的检测,如果结果呈阳性,建议遵医嘱进行根除治疗。
2.养成健康生活和饮食习惯
长期的不良饮食和生活会增加胃癌的发生风险。尽量做到“四多三少”:
四多
■食物多样,均衡饮食,保证营养平衡。
■多吃新鲜肉类,尤其是鸡鸭鱼虾肉类,少吃加工肉制品。
■保持健康体重,多运动。
■多吃新鲜的蔬菜和水果。
三少
■少吃食用腌制的食物
■少吃烧烤、熏制食品。
■戒烟、戒酒。
3.定期体检,发现不适及时治疗
癌症难治,很多时候是因为大家平时忽视了检查,等有症状常常已经有点晚了。
胃癌的发生一般要经历从慢性胃炎到肠上皮化生,再到异型增生和癌变的过程。所以,最好养成定期体检习惯,如果体检发现了胃病的早期症状,要及时检查和治疗。
如果有慢性胃溃疡、胃息肉、萎缩性胃炎,伴随腹痛、消化道出血等症状,一定要规范治疗并定期复查,别把小毛病拖成了大问题。
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