如果你勤于观察，会发现大部分痛风患者体型都较胖，甚至是达到了超重的状态。再联想到近些年我国居民的饮食改变，这不得不让人考虑，难道痛风和肥胖之间有关吗？
首先，大家要明白一点，造成痛风的本质其实是体内尿酸水平升高。也就是说，它的病发是建立在了高尿酸血症的基础上。
在正常情况下，人体内部每天会有适量的尿酸产生，它就是嘌呤代谢的最终产物，不过尿酸每日生成和代谢呈现出了正比关系。而一旦尿酸生成与代谢失衡，就会造成大量血尿酸在体内堆积，继而发展为高尿酸血症。
高尿酸血症的病发，和遗传因素有一定关联，同时还受到了性别、年龄、不健康饮食习惯的影响。当血尿酸水平超标之后，大量尿酸盐结晶就会析出，由于尿酸盐结晶并不耐热，所以它们会沉积在患者皮肤和脂肪覆盖薄弱的小关节上，比如大脚趾、手指等等。
有相关的研究调查显示，肥胖的确是痛风的危险因素，它不仅是增加了痛风出现的风险，而且肥胖发生痛风的年龄也相对较小一些，青年阶段就可能会病发。越是随着体重BMI指数的增长，痛风发病率越是会明显升高，且内脏脂肪与痛风之间也有密切关联。
这也就是说，高甘油三酯血症和肥胖，都是痛风出现的危险因素。这与肥胖者的饮食有一定关联，因为肥胖人群多喜欢摄入高脂肪、高热量的食物。而红肉、海鲜、啤酒、动物内脏等等，都是典型的高嘌呤类食物，它们在进入身体后，能加速尿酸的合成。
同时，体重严重超标，往往会造成胰岛素抵抗，它会通过多种途径抑制肾脏代谢尿酸的能力，也就是尿酸在体内大量生成，肾脏却无法将尿酸排出体外。而且，肥胖还会引起游离脂肪酸的增加，它通过影响黄嘌呤氧化酶的活性，增加尿酸在体内的合成率。
在种种因素的影响下，肥胖者出现痛风的几率自然高于了其他体型较为消瘦的人群。
因此，对于肥胖人群来说，应当意识到体重超标所带来的伤害，学会管住嘴、迈开腿，及时控制体重很有必要。就算是已经出现了痛风的人群，也应当立刻开始减重，以降低未来痛风发作的几率。
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