不少家长们担心的就是孩子将来长不高，就疯狂地给孩子吃各种含钙食物，除此之外还会给孩子吃钙剂。
事实上这种做法完全没有必要，可能导致孩子体内的钙含量过高，继而加重孩子的肠胃负担，严重的甚至还会出现食欲不振，以及骨垢线提前闭合，导致身高限制。
同时若血钙浓度过高，钙就会沉积在内脏或者组织。
若在眼角膜周边沉积会影响到视力；若在心脏瓣膜上沉积，就会影响心脏功能；若在血管壁沉积，就会加重血管硬化。
若过小的孩子补钙过量，还会促使软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形，就会制约成宝宝的大脑发育。
在人体整个的元素含量中，钙元素所占比例并不是很大。
但钙也是人体保持健康必不可少的元素之一，保持人体内钙元素的含量在正常的数值区间内是保持身体健康必不可少的条件之一。
因此，对于孩子而言，若想要补钙，还是建议从食物来获取，即便过量，钙也会随着排除意外，不会沉积。
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