老年人为什么容易骨质疏松？

随着年龄的增加，身体的各项机能会渐渐下降，尤其是对于60岁以上的老年人群来讲，会出现钙质吸收减少，但钙质流失过大的情况。

而引起这种情况出现的原因，除了与衰老因素有关以外，与老年人出现一些不良的饮食习惯也有关系。比如很多老年人会出现长期偏食行为，对钙质的吸收大量减少，就会引起这种现象。

但如果长期吃一些会导致体内钙质大量流失的食物，缺钙现象就会加重，从而引起骨质疏松等问题。尤其是以下几类食物，如果老年人群经常食用的话，会导致钙质大量的流失。

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