1、合理运动：
高血压属于一种以体循环动脉压升高或周围小动脉阻力增高为主要表现的临床综合征，该疾病的发生与遗传因素有关，同时过度肥胖也容易诱发该疾病的发生。患者可会出现头痛、心悸等症状，所以在条件允许时，可以适当进行运动锻炼，比如慢跑、瑜伽、打太极拳等，可以在一定程度控制体重。
2、定期监测血压：
同时还需要遵从医嘱定期做好监测血压工作，如果血压异常，则需要立即告知医生，并积极配合医生治疗，防止病情加重，影响到自身的健康。
3、按时用药：
如果血压控制不佳，还需要在医生指导下应用药物治疗，比如呋塞米片、酒石酸美托洛尔缓释片、氢氯噻嗪片等。建议严格遵从医嘱按时、按量应用，不可擅自停药，以免出现药物副作用。
除以上注意事项外，还要注意规律作息、合理饮食、调整心态等，在日常做好护理工作，能够维持机体功能正常运转，控制疾病发展，对身体健康有好处。
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