要知道，小便其实就是人体代谢产生的废物，肾脏在过滤血液的过程中，会自动拦截下血液中的水分、代谢废物和有毒物质，经过肾小管重吸收后，它们变成了尿液并随着输尿管储存在膀胱内，当其进入膀胱的那一刻，其实对人体就已经没有任何价值了。
而长时间的憋尿，看似是节省了时间，但久而久之，却会增加以下几类疾病出现的可能性：
1、排尿障碍：其实，人尿液储存、排尿是一个十分复杂的调节过程，这牵涉到了肌肉、神经系统等多个部分。
长时间憋尿之后，容易出现尿道括约肌痉挛、逼尿肌无力等问题，并因此发展为无法排尿、尿痛或排尿困难，甚至是会发展为神经源性膀胱，使得膀胱舒张感觉消失、膀胱逼尿肌收缩功能受损，继而出现不同程度的排尿障碍；
2、尿路感染：大家都知道，女性生殖和泌尿结构相当之复杂，尿道短且直，所以女性患尿路感染的几率本身就要高于男性。而长时间憋尿，恰恰就是诱发尿路感染、膀胱炎的主要因素。
因为尿液中虽然绝大部分都是水分，但同时也有少量的代谢废物，它们长时间在膀胱内堆积，会产生大量的细菌，同时由于膀胱胀大、黏膜缺血、抵抗力下降的影响，细菌往往还会趁虚而入并开始大肆生长和繁殖，继而增加了各种感染性疾病出现的几率；
3、肾脏受损：肾脏是生成尿液的器官，长时间憋尿，虽然尿液是储存在了膀胱内，但同样也会对肾脏造成影响，比如肾脏的代谢能力会逐渐放缓，原尿堆积在肾脏中，容易增加肾结石出现的几率。
同时，一旦膀胱内的尿液、细菌随着输尿管逆行进入肾盂之后，就容易造成反流性肾脏疾病、肾盂肾炎，甚至是可能会对肾实质结构造成伤害。
在我国全部的尿毒症患者中，有40%左右都存在长期憋尿的坏习惯。
从以上内容中不难看出，憋尿的确对健康没有任何益处。大家要明确认识到，小便就是身体代谢的终末期环节，尿液对人体没有任何的价值。长时间憋尿，只会对健康造成损伤。
因此，当尿意已经来临时，忍耐并不是最佳的做法，及时排尿才是科学的处理方式。
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