1、穿合适的内裤
不能穿太小和太紧的内裤，应选择吸湿性良好、纯棉材质的；高温天气女性不能穿牛仔裤或紧身内衣，以免影响泌尿道健康；拒绝用对尿道有刺激性的产品。
2、多喝水
养成多喝水的习惯，最好1~2个小时排尿一次，这样能冲洗膀胱和尿道，利于细菌排出；尤其是性生活前应喝一杯温水，能增加排尿量，性生活结束后第一时间排尿，能有效冲洗尿道。
3、注意局部卫生
坚持用温水清洗私密处，任何时候都不能憋尿，防止细菌在尿路繁殖。不可随意用清洗液，以免扰乱局部正常菌群平衡，反而增加尿路感染风险。
温馨提示
一旦怀疑出现尿路感染，应及时去医院做尿常规和血常规检查，在医生指导下足量、足疗程用抗生素，积极对抗感染。等症状改善后再次复查尿常规，检查结果恢复正常后才能停药。
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