过敏反应严重程度分级
首先最最最重要的是：去除过敏原。尽快移除接触性过敏原，离开存在吸入性过敏原的环境，若是食入性过敏原可视情况进行催吐。
如果是轻度过敏，只有皮肤出现轻微的红斑、少量细小鳞屑，无明显水肿，瘙痒不明显者，只需尽量避免诱发因素，可以不用药物。
如果症状较为明显，如皮肤有明显红斑、瘙痒、水肿，或是出现胃肠道、呼吸道症状，应尽快就医，针对性地使用抗组胺药物治疗。
如遇发生严重过敏反应的患者，应立即拨打急救电话或送至附近医院。在等待医务人员时，应尽可能脱离过敏原、松开衣领并保持平卧。如果有呕吐，应保持头部偏向一侧并清除异物，以防止误吸呕吐物导致窒息。
如何做好预防
春天本来就是易感易敏的季节，做好预防非常重要。
远离过敏原
最重要的就是避免接触过敏原。若是不知道自己的过敏原，可以前往正规医院挂变态反应科做过敏原测试。
另外，部分情况可以做脱敏治疗，但对于过敏原、过敏反应的严重程度等有严格的条件要求，一定要遵循医嘱，不要妄图自行接触过敏原增加耐受性。
体外保护
皮肤屏障是一道很重要的防线，做好保湿非常重要。不要频繁地换用护肤品，外出注意防晒，戴好口罩，注意口罩不要多次使用。
外出回家以后，对手部和脸部进行彻底的清洗，尽可能去除身上可能携带的花粉和其他的过敏物质。
呼吸防护
做好室内通风，室内空气有很多你想象不到的导致你易感易敏的隐患，而空气质量又是影响呼吸道疾病的重要因素。
像是常见的PM2.5就可通过氧化应激、诱导炎症、免疫失衡和损伤DNA等机制，对人体的呼吸系统造成损害，尤其是体质较弱的儿童或老人、易敏易感人群更易出现一些慢性的呼吸疾病。
卫生清洁
春天是细菌滋长的高发期，对于家里长期不打扫的地方，要进行彻底的清理，如：被子、地毯、厨房和卫生间等潮湿的角落，还有空调的过滤网，都是最容易产生细菌的地方，一定要打扫干净。
生活习惯
大家应建立健康的生活方式，减少烟酒、合理作息、调节情绪、均衡饮食、科学锻炼。
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