年轻白头发多通常是遗传性白发、斑秃、精神压力大等原因造成的，具体如下。
1、有可能是由于遗传性白发的原因，医学上则称为少白头，一般不能治愈。
2、见于斑秃等一些疾病，如果年轻人处在斑秃的恢复期，刚刚长出来的头发比较细软，而且呈白色，但是随着病情的恢复，可能还会慢慢的变黑，患者无需太过担心。
3、年轻人工作压力大，长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡、长期熬夜等不良生活习惯，可能都会引起头发变白，在药物上并没有很好的方法治疗白头发，主要还是生活习惯的养成，尽量保持饮食健康，适当进行体育锻炼，保持心情舒畅，尽量少熬夜，可以适当吃桂圆、莲子、大枣等，这些食物都具有补气益血的作用，针对于头发变黑或有一定的效果，另外可以吃中成药，比如六味地黄丸，对于头发变黑也会有一定的效果。
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