1、把脸洗干净
认真做好面部清洁，利于维持毛囊孔畅通。虽然油脂分泌较多，但做好面部清洁后就不会堵塞皮脂腺导管，减少黑头生成。一般洗脸温度在35~36℃左右，具体的方法如下：双手洗干净，适量洗面奶挤在手掌心，双手揉搓一直到起泡为止，在轻柔推磨于脸部，双手向外画圈式按摩15下；清洗脸颊和额头时，双手需向外画圈；清洗鼻翼时应采取上下揉搓方式。
2、做好皮肤保湿
洗完脸3分钟内，皮肤最柔软和细腻，毛孔扩张，此时正是护肤的最佳时机。把润肤乳液或润肤水倒入手掌心，两手轻柔画圈式揉搓，护肤品变温热后再涂抹于脸上，这样有利于营养成分渗透入皮肤深处。
3、生活调理
日常应注意脸和手卫生，防止过度暴晒，外出时应涂抹防晒霜，戴遮阳伞和遮阳帽。注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果以及含粗纤维的食物，远离辛辣和煎炸食物。每天有充足睡眠，保持心情舒畅，保证一天一大便。
温馨提示
若黑头较多，还需选择正规医院做治疗，利用含水杨酸和果酸成分的药物来软化角质，利于角质剥落，从而去除黑头。值得提醒的是，不管是哪种治疗方式均会刺激皮肤，因此最关键的是做好预防。
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