1、肥肉
在所有肉类中，猪肉中脂肪的含量几乎是最高的一种肉类，尤其是在猪的肥肉中脂肪的含量更是非常高，其中脂肪含量基本上可以达到猪肉的90%以上。
因此，建议脂肪肝患者在平时需要特别注意，最好不要吃猪肉，尤其是猪肉的肥肉部分，应避免食用，否则可能会导致病情加重，有时会导致更为严重的后果。
2.鹅肉
虽然，相对于猪肉而言，鹅肉的脂肪含量是远低于猪肉的，这些脂肪只占鹅肉的10%左右，但如果患者体内的湿热症状较重时是不宜吃鹅肉的，而脂肪肝患者大多表现为体内的湿热症状。
如果大量食用鹅肉也会对肝脏造成一定的损伤，所以建议脂肪肝患者平时建议不要食用鹅肉。
3、动物肝脏
许多人常说食物可以达到“形体互补”的效果，但对于脂肪肝患者来说，平时最好不要吃动物肝脏，尤其是猪肝更不建议脂肪肝患者食用。
其中含有大量的胆固醇，还有就是由于猪肝的特殊味道，导致人在烹饪过程中会在其中加入大量的食盐，并且使用大量的油，由于油和盐的含量过高会对脂肪肝患者的健康产生一定的威胁，因此不建议脂肪肝患者食用动物肝脏。
4、鸭蛋
蛋类中的脂肪含量也非常高，例如鸭蛋中的脂肪含量就比鹅肉的脂肪要高。
虽然鸭蛋可以有效补充人体所需的蛋白质，但鸭蛋中也含有非常多的脂肪和胆固醇。
当然，不仅是鸭蛋，鸟蛋和其它蛋类也不建议脂肪肝患者食用，尤其是蛋类的蛋黄部分，对脂肪肝患者有很大的害处。
对于大多数脂肪肝患者而言，除了以上几种食物不建议食用之外，还建议脂肪肝患者平时注意多锻炼保持正常的身体机能，尽量消耗掉身体内多余的脂肪，以此来降低出现脂肪肝的风险。
由此可见，脂肪肝患者平时一定要做到管住嘴、迈开腿这两点，同样即使没有脂肪肝的患者也要做到防患于未然。
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