1、受到激素影响
雌性激素和孕激素能促进脂肪合成，因此在减脂方面所花费的时间长。
2、喜欢吃甜食
大多数女性偏爱于甜食，尤其是压力较大时易出现暴饮暴食的情况。
3、肌肉含量
女性体内脂肪含量较高，肌肉占比例少，新陈代谢速度慢，运动时消耗的热量少。
4、没有正确的观念
大多数女性并没有把运动当做爱好，总是强迫着自己运动，运动后感觉到身心疲惫，难以坚持下去。部分女性害怕运动会让自己变得更粗壮，因此不敢运动。
5、相信偏方
部分女性喜欢寻找异常的方法来减肥，如穿塑身衣、过度节食、按摩、服用减肥药等，虽然能暂时起到减肥效果，但短短时间内会反弹，同时对身体带来难以逆转的伤害。
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