1、熬夜
夜间11-1点，是肝脏的排毒时间，如果经常熬夜超过凌晨2点，就会使肝脏得不到充足的血液供给，影响肝脏排毒和自我修复，会加速肝硬化的进程。
2、喝酒
酒水饮料中含有大量乙醇，这些乙醇依靠肝脏中的酶来分解，长期大量饮酒，会给肝脏造成负担，分解不了的乙醇长期积累，就会造成酒精肝，继而发展为肝硬化。
3、暴饮暴食
大量进食高蛋白、高热量、高脂肪的食物，会加速体内脂肪和脏器外脂肪的累计，造成肝脏脂肪超标，也就是脂肪肝，和酒精肝一样，都会导致肝硬化。
所以改变不良的生活习惯，做到睡眠规律、饮食规律、严于律己，经常参加户外运动，不断提升个人免疫力，才是对抗疾病的正确态度。
免责声明：以上信息仅供参考。