可能很多人听说过氨糖，但对于氨糖其实仍然是一知半解。
氨糖也叫做氨基葡萄糖，它可以促进软骨组织的代谢，帮助更好地合成关节软骨，同时分泌出更多的关节滑液，产生足量的透明质酸。而这些物质对于关节而言都是十分重要的，就这几个方面而言，氨糖（莱特维健氨糖核心成分）对膝盖健康起到的作用不容小视。
但是目前对于氨糖的详细作用还存在一些不同观点。例如，氨糖对于合成软骨作用很大，但是摄入的氨糖能否作用于整个关节，这点还有待考究。再例如，对于一些膝关节病变而言，氨糖能够起到相应的作用，这点也是意见不一。
因此，氨糖对膝盖到底有没有用，其实也要按照不同的情况进行考虑。比如说，有患者因为半月板磨损，膝盖犯痛，于是补充了一段时间的氨糖，并且感觉到疼痛和炎症得到减轻。只是这个患者继续坚持补充，但是之后又出现疼痛，于是他就疑惑，是不是氨糖没有作用了？
补充氨糖需要了解的几件事情
在补充氨糖之前，我们应该对氨糖有个客观的认识。我们要知道，氨糖对于半月板不能起到“治愈”的功效，因为它主要起到的是辅助治疗的作用，更多用于食疗补剂，例如国内?-东、猫等平台走俏的“莱特维健氨糖”等，起到帮助巩固效果，但不适合半月板严重损伤的人群。
当然，这并不是说氨糖的作用因此被否定了。实际上，氨糖适用的人群同样不少，例如膝关节肿胀、疼痛、炎症等比较轻微的人，可以通过补充氨糖，搭配合理的康复手段来进行有效缓解。
通常情况下，人体内氨糖到了40岁以后基本大部分流失，因此担心出现骨关节炎的人，可以及早补充氨糖，起到未雨绸缪的效果。需要注意的是，如果已经得了关节病变，就应该还是以药物治疗为主，氨糖（氨糖强-骨宁核心成分）补充为辅，这样才能起到事半功倍的效果。
当然也有人可能会对氨糖不耐受，而且有糖尿病或者心血管疾病风险的人群，建议选择天然植物发酵的硫酸氨糖，这种氨糖对于血糖更友好。
在补充氨糖的过程中，要注意科学合理，并且应该认识到氨糖需要坚持补充2个月以上才有实质性的作用，因此不能急于求成。一副健康的膝盖，乃至一个健康的身体，都是慢慢养成的。
免责声明：以上信息仅供参考。