很多糖尿病患者以为吃药降血糖，没有达到正常就继续加药，将血糖控制到正常才行。
但事实上想单靠药物来降血糖，那是非常不可取的，如果平时不进行生活干预，加再多的药也很难将血糖降到正常。
在吃药没有将血糖降下来的时候，不要先想着加药量，而要先在生活上进行干预。
先从这几方面进行改善
控制饮食
糖尿病患者一定要控制每天的热量摄入，尤其是对于升糖指数高，含淀粉高的食物一定要尽量少吃，要不然很容易导致血糖飙升，那是用药也难控制的。
平时一定要注意少吃白米、白面之类的主食，同时多增加一些蔬菜的摄入，但是每餐蛋白质一定不可少。
只有控制好饮食，血糖才会更听话，才能维持一个平衡的状态，从而减少并发症的发生。
适当运动
糖尿病患者一定要注意适当运动下，要不然会导致胰岛素敏感度降低，从而更不利于血糖的控制。
而且运动可以促进血液循环，也能减少糖尿病心脑血管并发症的发生。无论是为了控制血糖，还是为了减少一些并发症的发生，一定要注意适当运动。
不过糖尿病患者运动时一定要注意安全，同时备些糖果，在出现低血糖时及时补充。
保证睡眠
研究发现，失眠或睡眠质量不好都会直接影响到第二天的空腹血糖，导致空腹血糖偏高。
尤其是经常进行熬夜的话，还会导致内分泌失调，从而导致胰岛素抵抗，加重糖尿病的病情。
所以糖尿病患者一定要注意保持良好的作息。
控制好情绪
平时一些紧张、焦虑、激动的情绪不但会导致血压升高，还会导致血糖升高。
虽然这种血糖升高不是长久的，但是血糖经常这样突高突低很容易增加糖尿病并发症发生。
所以糖尿病患者平时还要注意控制好自己的情绪，尽量保持平常心。
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