1、肝脾湿热证
其特征是胸肋和腹部胀满、恶心呕吐、讨厌油腻食物；或是排便不爽、出现黄疸、舌质发红、舌头两边有齿痕、舌苔黄腻，其治疗的重点是清热化湿和疏肝健脾，可在医生指导下服用柴平汤加减来调理，其中包括柴胡车前子、泽泻茵陈厚朴，还有苍术、清半夏、党参和黄芪等。
2、肝郁脾虚证
其特征是胸肋部胀满和疼痛、总是不受控制的叹气、腹部疼痛和腹泻、腹胀和肠鸣、大便不成形，同时伴有食欲下降、烦躁不安、脾气暴躁、精神抑郁等。其调理的原则是疏肝理气和健脾利湿，可选择逍遥丸加减调理，其中包括黄芩枳壳车前子、荷叶和泽泻；还有党参茯苓白术、白芍当归和柴胡等。
3、脾虚湿困证
其特征是全身乏力和倦怠、畏寒怕冷、消化不良和食欲差，同时伴有大便稀薄、胃脘部胀痛、舌头胖大、舌头两边有齿痕、舌苔白腻等。调理的原则是健脾益气和利湿化浊，可在医生指导下用胃苓汤加减，其中包括黄芩茵陈、车前子和陈皮，还有泽泻、白术茯苓和党参等。
如何通过食疗方式来调理？
1、莲子陈皮羹
分别准备30克陈皮和莲子、15克荷叶和50克薏米，全部倒入锅中且加入适量水，快要煮熟时再加入一小勺蜂蜜。
2、薏米荷叶粥
准备100克薏米、15克荷叶、200克白米和50克铁棍山药。把铁棍山药去皮洗干净，切成丁或切成片，跟以上食材共同放入锅中，加入适量水煮成粥就行，能起到益气健脾和利湿清肝效果。
温馨提示
为能改善脂肪肝，日常还需积极控制热量摄入，拒绝吃高胆固醇食物，包括动物内脏、鱼卵、肥肉、鸡皮和巧克力以及蟹黄等；每天吃够500克新鲜蔬菜，适当吃具有降脂功效的食物，如海带、黑木耳和燕麦等。每周有150分钟以上的中等强度有氧运动，如游泳、跳舞、慢跑和跳绳等。定期去医院做相关检查，以便于了解病情发展动态，帮助控制病情发展。
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