1、严格按照医嘱用药
每个高血压的情况不一样，具体用药也存在着差异，不能擅自联合用药，也不能自行增加或减少用药剂量。在医生指导下调整用药剂量，保证一整天血压稳定达标。同时应增加监测血压频率，定期去医院做动态血压监测。
2、多喝水
高温天气出汗多，应养成多喝水的好习惯。无心力衰竭和肾功能不全的情况下，保证每天的喝水量应达到2000毫升。若出现急性水性腹泻，还需喝淡盐水，正确用止泻药，防止出现脱水。
3、调整好心态
每天有充足睡眠，白天午休20~30分钟；保持积极乐观心态，防止情绪波动幅度太大，这样利于维持血压稳定。
4、动作缓慢
不管做什么动作时一定要注意缓慢，尤其是起床时、站起来时，先坐起来或起立后站2~3分钟再走路。
温馨提示
高温天气不能因为血压降低而自行停药或减少用药剂量，这样会使得血压波动幅度太大，提高患心脑血管疾病几率，必要时需在医生指导下调整用药种类和剂量。多关注自身症状，一旦出现胸闷、头晕和全身乏力等不适，还需警惕低血压，及时就医检查。
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