宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤之一,每年都有许多女性死于宫颈癌,目前预防宫颈癌最有效的手段就是预防接种HPV疫苗。但接种HPV疫苗也是有年龄限制的,如果超过了接种的年龄,还有没有其他的预防方式呢?
当然有。
2009年发表在《福建医科大学》上的一篇文章指出,现在有越来越多的研究显示,营养失衡可能是宫颈癌的一个危险因素,比如叶酸。
大多数关于叶酸的研究都表明叶酸的缺乏可以加速癌前病变的发展,而高水平的叶酸可能是宫颈癌及癌前病变的保护因素。国内的研究人员马晓晨也曾做过研究,他也得出了“叶酸可协同HPV致宫颈癌”这一类似的结论,并认为深色蔬菜和叶酸是宫颈癌的保护因素,这之间可能还存在剂量-反应关系。
这似乎也在告诉我们多补充叶酸,可以从一定程度上预防宫颈癌的发生。
与叶酸同样具有保护因素作用的还有类胡萝卜素和维生素E。2011年一篇关于类胡萝卜素和宫颈癌关系的文章显示,类胡萝卜素具有抑制肿瘤细胞生长,诱导肿瘤细胞凋亡,减少氧化应激的作用。也就是说,类胡萝卜素可以降低宫颈癌的发生风险。
在另一篇发表于2018年的文章中,研究人员对维生素E与宫颈癌的发病风险关系进行了Meta分析,结果显示,每天维生素E摄入量增加5mg,宫颈癌的发病风险就会降低5%。这一数据还是相当具有吸引力的。
除了营养元素外,与宫颈癌发生风险有关的饮食因素还有甜食。据《癌症流行病学、生物标记和预防》杂志刊登的一项瑞典的大规模研究显示,女性经常吃甜饼干、蛋糕或甜面包等食物会明显增加患宫颈癌的危险。每周吃3次以上饼干类的甜食,会导致子宫癌危险增加42%。这一数字算是很高了。
另外,研究人员还发现,每天糖摄入总量超过35克(相当于7茶匙),会导致子宫癌发病率增加36%。所以,女性朋友们,为了自己的健康,一定要学会克制。
随着关于饮食因素与宫颈癌之间关系的研究越来越多,人们越来越确定,饮食因素对宫颈癌的死亡率是有一定影响的。对此,研究人员也建议应该广泛开展防癌的宣传及普查、普治工作,增强人们的防护意识,提供预防保健知识,让更多的人们了解与宫颈癌发病有关的高危因素,预防宫颈癌的发生。
当然,除了呼吁女性朋友们多学习一些关于宫颈癌的科普知识外,这里也建议女性朋友们每年定期进行宫颈癌筛查,毕竟健康是自己的。
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