1、选择质地温和的洗面奶
选择氨基酸洗面奶或pH值在4.0~6.0的洁面产品，每天早晨和晚上分别洗脸一次就行，不能太频繁。
2、加强皮肤补水保湿
根据肤质来选择合适的补水保湿产品，每周敷2~3次补水面膜，维持皮肤水嫩和水油平衡，利于皮肤屏障修复。
3、皮肤多休息
不能盲目追求具有美白和祛斑功效的产品，必要时需停止用功能性化妆品或护肤品，让皮肤有足够的时间休息。
4、做好防晒
涂抹物理防晒霜，出门前30分钟应涂抹好。穿防晒衣、戴上遮阳帽和遮阳伞以及太阳镜，避免受到强烈紫外线照射。
温馨提示
及时纠正可破坏皮肤屏障的行为，加强皮肤补水保湿和防晒，做到温和清洁，不能过度去角质。日常应合理补充维生素和蛋白质，可以从新鲜蔬菜水果和蛋类、奶类和瘦肉中获取，能促进胶原蛋白合成，利于皮肤屏障再生和修复。学会减轻压力，保证有充足睡眠，少玩电子产品。
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