如何及时地发现自己患上了慢性肾衰竭呢？其实这种病在早期是能被观察出来的，身体会释放一些信号。
当身体亮起以下七个“红色信号”，就要警惕了！
1、水肿
当组织间隙内存在过量液体潴留，比如皮肤、皮下组织液体潴留，腔内的液体增多，就会导致身体出现水肿现象。
而肾脏是掌管排泄的主要器官，肾衰竭以后，其排泄功能就会减退，从而引起水肿。
生活中，如果早起时发现眼部、面部和腿部出现水肿现象，而自己既没有多喝水，也没有过量运动，那就表示肾脏代谢出了问题，极有可能是慢性肾衰竭的信号。
2、腰痛
人的肾脏，正常情况下都位于腰椎两侧，左右各一个。如果肾脏出现疾病，如肾炎、肾结核、肾囊肿、慢性肾衰竭等，都会让人的腰部出现疼痛感。
若生活中总是无缘无故觉得腰部疼痛，并且感觉周身疲劳、精神不振，也要考虑是肾衰竭的可能。
3、蛋白尿
正常情况下人的尿液透明清澈，一般呈现淡黄色，不会有过多的泡沫产生。
当小便后发现尿液中有许多泡沫，并且泡沫短时间难以消除，就说明出现了蛋白尿现象，表示肾脏功能受损，也极有可能是肾脏衰竭的早期信号，一定要重视。
4、恶心
慢性肾衰竭在早期还主要表现为恶心、厌食等消化道不适症；
出现这些症状，排除消化道疾病的可能，很可能是肾脏出了问题，因为肾脏功能不足，是会影响消化系统的正常运转的。
5、面色悔暗
慢性肾衰竭早期还会出现面色苍白或晦暗、黑眼圈严重的症状，这是由于肾脏功能受损严重，导致其解毒功能被削弱的表现。
生活中如果发现自己时常面色晦暗、灰白，有黑眼圈，这也很可能是慢性肾衰竭的信号。
6、贫血
患有慢性肾衰竭的患者都会出现贫血症，也称为慢性肾衰竭贫血。
因为身体的促红细胞生成素是在肾脏中产生的，当肾功能削弱时，促红细胞生成素的分泌就会减少，患者就会有贫血的情况。
7、患有糖尿病
患有糖尿病的人都需要通过药物维持，但有时稍微护理不当，就很容易导致肾脏的损害，很可能形成慢性肾衰竭。
所以患有糖尿病的人群要格外注意对于这种疾病的抵御，最好定期到医院检查肾脏功能。
如果身体出现以上七种信号，一定要重视起来，积极就医诊断是最好的办法。
另外肾主藏精，五脏六腑的精华全都储藏在肾脏中，生活中不管男女要想保持健康都要注意保护好肾脏，饮食上要坚持低盐低脂原则，多吃黑色食物，比如木耳、海带、黑芝麻等，有助于补肾；
平时要多喝水，少熬夜，保证充足的睡眠；并且注意节制房事，避免过度消耗肾气。
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