1.排尿障碍
经常性憋尿会使膀胱经常处于充盈状态，导致膀胱处毛细血管破裂及膀胱壁变薄。
在膀胱壁变薄后膀胱的弹性会大大减小，尿意的产生也会越来越迟钝，久而久之就会造成在察觉到尿意时就已经到了憋不住的地步。
此外，弹性减小后膀胱收缩能力大大降低，从而导致排尿不彻底，剩余的尿液一部分会自主流出造成“尿不尽”现象；另一部分会残留在膀胱内，提高患膀胱炎和尿道炎的几率及产生结石的风险，甚至会提高膀胱癌的患病率。
2.前列腺炎
憋尿会使膀胱弹性减小，以至于膀胱收缩能力出现问题从而使各器官协调排尿能力失衡，造成尿液反流。
而尿液反流是造成多种前列腺炎的重要原因之一，憋尿也因此成为前列腺炎低龄化发展。
3.肾脏受损
憋尿对男性的影响尤其大。憋尿产生尿液反流后会引起尿路感染、肾积水等一系列连锁反应，提高了肾盂感染的风险。
肾盂感染则会损害肾脏健康，严重时甚至会影响精子质量、降低精子存活率。
被憋尿行为“威胁”到健康状况的器官不止有膀胱和前列腺，人体的整个泌尿系统和废物排出过程都会受其影响。
4.伤害大脑和心脏
若本身患有高血压、动脉硬化的患者而言，由于脑部小动脉弹性比较差，所以能够承受的压力本来就小。
一旦长时间憋尿，血压就会受到刺激而升高，进而引发脑血管破裂出血。长时间憋尿会导致心跳加速，时间一长，就可能会诱发心律失常、心肌梗死等问题。
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