1、少碰油腻的食物
油腻的食物其中油脂的含量比较多，比如鸡汤、鸭汤、猪蹄汤等，如果经常吃这类食物，脂肪便会在身体当中堆积，导致体重不断的飙升，促使肝脏当中的脂肪含量增多，对于脂肪肝多控制产生不利的影响，因此此类食物要尽量少吃。
2、少吃热量高的食物
现在热量高的食物种类比较多，比如炸鸡，薯片，可乐，蛋糕等，这类食物一般味道比较好，得到了许多人的喜欢，但是这种食物却并不适合经常吃，因为热量过多也会变成脂肪堆积在体内，促使脂肪肝的病程延长，甚至可能会导致病情加重，严重时还有可能会诱发糖尿病，不过偶尔吃一次不会对身体造成太明显的影响。
3、少吃胆固醇含量高的食物
胆固醇与脂肪肝的发生有一定的关系，同时还会对胃肠道造成刺激，影响人体的消化和吸收功能，使肝脏和肠胃的负担同时加重，另外胆固醇含量高的食物还会影响血管健康和血液的流动，使血管堵塞的几率提高，因此平时要尽量少吃这类食物，比如蛋黄、猪脑以及猪内脏等。
4、少吃高糖的食物
脂肪肝患者也不适合经常吃高糖的食物，比如蛋糕或者糖果，这类食物不但热量较高，而且还需要在肝脏当中代谢，无形中增加了肝脏的负担，对病情产生不好的影响，因此此类食物要少吃。
5、油炸食物要少吃
油炸食物酥脆可口，因此不少人都比较喜欢，但是这类食物却并不适合多吃，因为其中的油脂含量和胆固醇含量都不低，同时还会加入大量的食盐，在多重因素的影响下比普通食物更容易导致发胖，同时还会影响胰腺的正常工作，增加糖尿病的风险，因此此类食物要尽量少吃，比如炸鸡、油条等等。
患有脂肪肝的患者还要积极的戒酒，否则可能会引发酒精性脂肪肝，增加治疗的难度，甚至会诱发严重的肝病，比如肝硬化。
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