手腕部的腱鞘炎按摩主要是促进局部的血液循环，减轻局部的炎性水肿，它按摩主要是肌腱走行的方向，涂抹非甾体的膏药或者活血化瘀膏药以后，捏、按、揉患处，十到十五分钟，就是按摩患处疼痛的部位，十到十五分钟，并且按摩以后摇动腕关节或者拇指关节十到二十次。
摇动关节后，用拇指指腹按揉列缺穴三到五分钟，并且按揉阳溪穴三到五分钟，同时也要按揉曲池穴三到五分钟，最后用艾条灸、艾灸阿是穴三到五分钟，一般一天，按揉一到两次。
免责声明：以上信息仅供参考。
手腕部的腱鞘炎按摩主要是促进局部的血液循环，减轻局部的炎性水肿，它按摩主要是肌腱走行的方向，涂抹非甾体的膏药或者活血化瘀膏药以后，捏、按、揉患处，十到十五分钟，就是按摩患处疼痛的部位，十到十五分钟，并且按摩以后摇动腕关节或者拇指关节十到二十次。
摇动关节后，用拇指指腹按揉列缺穴三到五分钟，并且按揉阳溪穴三到五分钟，同时也要按揉曲池穴三到五分钟，最后用艾条灸、艾灸阿是穴三到五分钟，一般一天，按揉一到两次。
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