1、饮食不合理
睡觉前大量喝水、高盐饮食、不节制的喝酒均会导致面部浮肿。喝太多水可造成血管膨胀，血压水平随之升高，进而造成浮肿；高盐饮食可减少肾脏排出水分含量，维持体内钠和水平衡；酒精可降低抗利尿激素水平，从而造成浮肿。
2、激素波动
快要来月经前一周，体内雌激素以及黄体酮波动幅度大，易造成面部浮肿；随着月经来潮，肿胀问题就会慢慢消退。
3、劳累
过度劳累、背负着较大的精神压力、常常熬夜等，可影响眼眶血液循环，从而造成上眼睑水肿。
4、不良坐姿
坐着时弯腰驼背，肩膀处和头颈部肌肉持续处于紧张状态，可影响头面部血液供应，进而造成脸部浮肿。
5、衰老
上了年纪后，支撑眼睛的脂肪慢慢下垂，眼睛四周的组织和肌肉也随之变弱，进而造成浮肿。
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