1、别设置门槛
部分家庭习惯在家中设置台阶或门槛，但一定要考虑老年人，尤其是腿脚不灵便、视力太差、用轮椅者，增加其生活不便，以至于绊倒。因此最好不要在家中设置门槛，若家中有楼梯需加装防滑板。大多数老年人会出现或轻或重的神经病变、内耳疾病等，平衡能力下降，常常因重心不稳而跌倒，所以需在过道处安装扶手；坐便器和淋浴处也要安装扶手，防止地滑。
2、过道不能放植物和地毯
最好不要在过道处放生长藤蔓的植物和地毯，稍有不慎就有可能绊倒老人。勤观察老人走动的地方，看看是否有障碍物，第一时间清除安全隐患，维持室内摆设整齐。
3、加上小夜灯
晚上睡觉时，虽然闭着眼睛，但还是感觉到光亮，往往让老年人变得心神不安，影响第2天的精神状态。卧室电灯开关或台灯需放在床周围，保证伸手就能触碰到；睡觉时尽量关上床头灯。条件允许的情况下，卧室墙角和过道应放置小夜灯，防止夜间跌倒。
4、选择防滑的寝具
不建议老年人用质地光滑的被子或被单，防止上下床时不慎摔倒，不妨更换为防滑的毛料或是纯棉材质的。
温馨提示
一旦老年人跌倒，不仅自身承受着痛苦，而且因长时间卧床引发一系列并发症，如压褥疮、肺栓塞等，严重时可威胁生命。除了清除家庭隐患外，还需定期做全身检查，积极治疗低血压或心律不齐等问题。根据自身情况来做好平衡训练，这样能维持骨骼健康，又能维持肌肉力量。
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