1、慢性病
糖尿病和高血压是诱发慢性肾病的高危独立因素。与糖尿病相关的慢性肾病已远远多于肾小球肾炎相关慢性肾病。无论是高血压还是糖尿病，其主要原因是饮食失衡、不节制的吸烟喝酒、精神高度紧绷、缺乏运动等。
2、滥用药物
肾脏除了掌控机体代谢产物排泄外，还承担着排出药物的功能。生活中多种药物可伤害肾脏，包括含马兜铃酸的中草药，如青木香、广防己和关木通；对肾脏有毒性的抗生素，如链霉素和庆大霉素；解热镇痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚、扑热息痛等。必须用药时一定要严格遵循医嘱，特别是感冒药和止痛药中均含有解热镇痛成分，不可重复服用。
3、过度贪凉
穿露肚脐装、喝冰镇饮料、过度贪凉等，可影响肾脏血液循环，阻碍肾脏中肾小球供血，导致肾小球萎缩或钙化。
4、高盐饮食
饮食中大部分盐分经肾脏代谢，高盐饮食可增加肾脏负担，促使血压升高；肾脏是高血压的靶器官，血压升高又会增加肾脏负担，从而进入恶性循环。
5、压力太大
背负着较大压力时可影响免疫力，降低抵抗力，从而连累肾脏，因此应学会减压。
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