1、培养健康的生活方式
保持规律作息，减少熬夜；拒绝吸烟、喝酒，合理补充水分；坚持适度运动来减轻体重。严格控制糖、脂肪和盐摄入，蛋白质不能贪多，以免增加肾脏负担。
2、预防感染
细菌、病毒和其他病原微生物可经尿路上升到肾脏，造成肾脏感染，因此应维持会阴部和尿道口清洁、卫生，每天用温水擦洗。另外，微生物也会经淋巴液以及血液循环感染肾脏，所以患有扁桃体炎、结核和龋齿等感染时应尽早治疗。
温馨提示
慢性肾病早期无明显症状，因此定期做体检至关重要，包括尿常规、肾功能以及肾脏超声，能第一时间发现病情，及早治疗来控制病情发展。日常勤观察尿液，尤其是尿液颜色、量、是否有泡沫等，一旦有异常应及早就诊。
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