筋膜是什么？

筋膜是一种结缔组织系统，由黏性胶原蛋白组成。筋膜如同一张网，遍布于全身各个部位，包裹着韧带、肌腱、神经及肌肉。长期维持固定姿势、不良的生活习惯、运动不当等而造成肌筋膜损伤，进而造成疼痛。

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