1：体育锻炼。生活中艾滋病的感染或者重要的症状就是自身的免疫力几乎丧失，身体素质基本上不存在。因此适度的进行体育锻炼能够增强身体素质和抵抗力，降低艾滋病的临床症状。
2：饮食的合理搭配。生活中饮食结构的不合理也是能够加重艾滋病的患病风险，生活中适度注意个人的生活饮食的调理，避免出现饮食的单调，注意多吃蔬菜水果和蛋白质食物。
3：生活习惯的改变。生活中如果是经常性的熬夜或者过度紧张焦虑和性格脾气暴躁等都是能够增大艾滋病的临床症状，因此适度的充足睡眠和休息，保持心情舒畅有助于缓解艾滋病的症状。
4：定期体检。生活中一般需要对艾滋病患者进行定期的体检，因为只有经常性的体检才能够准确的预知自身的身体状况，为更好的预防和治疗艾滋病做好心理准备。
5：性生活。生活中针对艾滋病患者还是需要注意做好个人卫生，避免进行房事行为和性滥交行为，尤其是和自身的妻子是需要避免房事行为的，这样才能够有效避免交叉感染的。
以上是能够预防艾滋病感染和范围扩大的有效措施，生活中在做好日常预防的同时，做好积极地药物改善，为更好的降低艾滋病的临床症状做出基本的缓解。
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