1、颈椎变直
部分患者做完颈椎X线片后，检查结果显示生理曲度变直，害怕不治疗会发展成重度颈椎病，所以会寻求各种方式锻炼颈椎。然而，单纯性颈椎生理曲度变直并不是一种疾病，由于长期不良应力而使得颈椎变直，无需太担忧。日常需做好养护，端正好坐姿和站姿，防止腰部悬空；注重颈部保暖，防止空调或风扇直吹；减少低头时间，每隔一会应让颈椎左上左右活动。一旦出现颈部疼痛、手臂麻木、头痛头晕等，还需立即就医。
2、椎间盘突出
椎间盘突出和椎间盘突出症只有一字之差，但病情严重程度和治疗方法却存在着差异。相对而言椎间盘突出较轻，突出还在正常范围内无明显不适，这种情况下无需特殊治疗，日常应减少弯腰和低头，做好防寒保暖工作。但腰椎间盘突出症不同，易出现腰痛和腿部麻木，此时应选择正规医院科学规范治疗，必要时需做手术。
3、骨质增生
几乎每个人到了一定的年纪都有可能出现骨质增生，骨质增生压迫神经或是刺激周围软组织时可诱发疼痛。只是单纯性骨质增生，无任何异常的情况下没有必要特殊治疗；但出现剧烈疼痛时还需立即就医。
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