2、培养自己的兴趣爱好：生病并不一定什么事情都干不了，相反，帕金森病人合理的用药或是手术治疗后，震颤、僵直或迟缓得到有效改善，可以自理生活，可以工作，可以去做力所能及的家务，可以社交，多与人交流。可以进行唱歌、跳舞、打太极、下棋等活动，同样的，完成这些事情的时候，患者不会想着疾病，不会悲观，不会自我评价过低，而是越来越自信。
3、坚持锻炼身体：帕金森病影响人的肢体运动功能，患者长期不运动，容易血液循环不好，出现腿肿、脚肿等，甚至关节变形等，坚持适当锻炼，舒活筋骨，促进身体代谢，血液循环，增强体质，抵抗力，预防并发症，如长期唱歌、朗读，预防言语障碍；长期打太极，预防身体僵硬。长期抬腿跨步训练，预防起步困难，小碎步等问题。
4、作息规律：患者作息规律，可以避免劳累伤身。充足的睡眠，患者精神好，情绪也好。
5、营养膳食：肉食、蔬菜、水果、奶类、蛋类、谷类等食物都要摄取，均衡搭配，还要勤喝多喝水，不只是增强体质，调节情绪，还能预防便秘。除外，尽量不要饮酒了。
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