1、盆底肌肉的康复锻炼
生活中一般针对子宫脱垂患者症状较轻，生活中一般可以采取收缩肛门运动，每次需要坚持10分钟即可。
2、放置子宫脱
生活中针对女性子宫脱垂较严重患者还是建议进行防止子宫脱预防子宫脱垂加重的，一般是适用于不适合手术的女性患者。
3、年龄较轻患者的手术
生活中一般针对宫颈延长的患者，行阴道前后壁修补、子宫韧带缩短及宫颈部分切除术。同时注意个人的卫生和卧床休息。
4、年龄较大的患者手术
生活中一般针对不需要继续怀孕的较大年龄的患者，可以采取考虑术后子宫脱垂复发率较高，行经阴道子宫全切除及阴道前后壁修补术。
5、禁止房事行为
生活中一般针对女性患有子宫脱垂患者，都是建议避免房事行为，同时注意个人内分泌激素的调理，预防出现子宫的相关其他疾病。
以上是能够有效缓解女性子宫脱垂的最常用的5种临床措施，生活中还是需要搭配药物一起缓解症状。
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