脑出血的最常见病因是高血压，发病机制是脑内细小动脉在长期高血压作用下发生慢性病变破裂所致。
发病基础：长期高血压可使脑细小动脉硬化，甚至形成微动脉瘤或夹层动脉瘤。
发病导火线：血压骤然升高，骤然升高的血压容易导致已变性的血管破裂出血。
注意，这里有两个重点的词，一是“长期”，二是“骤然”。所以脑出血发作常有特点：多在老年人或高血压疾病多年者；突然发病，发病前可以无征兆。然而从另一方面看：脑出血的发作很大程度上也是可以预防的，就是对高血压的规范管理、坚持服药，其预防或延缓动脉血管慢性病变起到非常关键作用（因为：目前还没有根治原发性高血压的方法）。
低温可使血压升高
这很大程度与血管收缩有关（热胀冷缩嘛），例如儿科护士，最怕就是在天冷的季节，因为血管都收缩了，打针找血管就是件费力的事。所以，进入冬季，血压升高，心脑血管疾病就进入了高发期。
年轻人由于血管弹性好，所以在低温下血压影响不大；但高血压的老人，血管硬化、弹性差，容易导致血压异常升高，而且还是以收缩压升高为主。
如何预防
1、关注天气预报；
2、监测血压（最好一天三测，很多血压升高时是没有症状的），坚持规范服药；
3、尽量减少户外活动和户外体育锻炼；
4、增加保暖衣物，外出戴好帽子，室外活动和工作的人员尤其应注意保暖；
5、避免吃冷餐，尽量保证热饮、热餐；
6、提前储备保暖和采暖所需物资，适时做好室内保暖采暖；
7、保持通讯畅通，如有不适，及时就医。家里老人独自住的，此时应多加陪伴。
最后，有人形象地说高血压导致的动脉硬化、血管瘤，就像在脑子里种下了一个定时炸弹。这听起来很可怕，但你想如果炸弹缺少了导火线，也许就是一个哑弹；很多时候点燃这个导火线的还是高血压本身，所以，学会高血压的管理、多了解血压变化的规律很重要。
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