1、选择正规舞蹈机构
必须选择正规的舞蹈培训机构，看看老师是否有资质。
2、多注意观察
儿童摔伤或急性疼痛时应及时判断脊髓是否受伤。询问儿童皮肤是否有麻木感，有没有出现发汗障碍，是否出现肌肉无力症状。由于脊髓损伤可造成括约肌功能障碍，进而导致大便或小便失禁、便秘等。
温馨提示
儿童学习舞蹈受到损伤时应第一时间就医，为防止二次受损，应掌握正确的搬运方式，让其头部和脊柱维持在同一水平线上，防止脊柱过度向前伸或弯曲。另外，儿童练习下腰动作时应采取循序渐进原则，先从小幅度运动开始，不可操之过急。同时还需做好拉伸训练，不建议挑战高难度的训练。
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