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糖尿病眼病如何预防?

2023-08-22 08:49:29

一、积极的接受治疗

临床上控制血糖可以通过服用降糖药注射胰岛素两种方式来进行。

早期的糖尿病患者需要在医生的指导下来服用降糖药,如果降糖药的控糖效果比较差,患者就要考虑注射胰岛素

当注射胰岛素也不能使血糖控制在正常的范围内,患者就应该同时通过这两种方式来控制血糖。

二、注意饮食

糖尿病患者要以口味清淡、粗细合理搭配、营养均衡的饮食原则为主。避免吃糖分含量比较高的食物,以免身体摄入过量的糖分后直接影响到血糖值。

患者平时要多吃一些富含膳食纤维素维生素的粗粮以及蔬菜,也要适量地摄入蛋白质以及各种微量元素,还要多吃胡萝卜、蓝莓之类的对眼睛有好处的食物。

除此之外,还要注意按时按量地吃饭,不能暴饮暴食,以免身体过度肥胖。

三、经常锻炼身体

运动的时候全身的血液循环速度会加快,有助于血糖的利用和代谢。

所以糖尿病患者在平时要保持适度的有氧运动,比如多到户外散步和跑步、游泳、骑车才有助于血糖的稳定,减少眼睛等部位受到的刺激和损害。

在运动的时候患者要避免过度劳累,也不能在刚吃饱了饭后立即运动,以免增加肠胃负担,使人出现不适症状。

四、定期做眼睛检查

糖尿病患者不仅要定期监测血糖值,还有必要定期做眼睛检查。

如果发现视力下降或者眼睛经常有干痒、发红、疼痛等不适症状之后就要及时到医院的眼科就诊,发现糖尿病眼病的前兆才能及时对症处理。

五、做好眼部护理措施

很多人平时比较喜欢看电视、手机和电脑,长时间用眼会导致眼睛过度疲劳,出现干涩、瘙痒的感觉。

在这种情况下,大家不能直接用手揉拭眼睛,以免细菌进入眼睛之后引起眼睛发炎。

糖尿病患者也要注意眼睛的护理,平时不能经常揉眼睛,在外出的时候还要使用太阳伞或者太阳镜来保护眼睛,以免增加糖尿病眼病的发生率。

糖尿病患者若是想要预防糖尿病眼病,就应该首先应该积极地控制好血糖,才能减少眼睛受到高血糖的损害。

同时也要护理好自己的眼睛,定期到医院做眼科检查及时了解眼睛的具体情况。

除此之外,糖尿病患者还要加强肝脏的护理,因为“肝主目”,如果患者的肝脏出现问题之后也会对眼睛造成影响。

免责声明:以上信息仅供参考。