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如何测血糖才会更精准

2023-08-28 06:56:45

注意测血糖的部位选择

糖尿病人测血糖的部位怎么选择?建议扎指腹侧面离指甲较近的地方,疼痛感明显减弱,感觉更舒服些。避免扎指尖,指尖的神经末梢丰富,特别敏感,比手指其他部位痛感更强。

临床医生常建议患者选择无名指、中指和小指,因为这几根指头平日里的活动少、感染概率低、疼痛轻、不影响日常生活,而最灵活、最敏感、用得最多的拇指和食指则应避免测量,首选无名指。

注意监测血糖的时间

空腹血糖

空腹血糖指的是,晚上10点以后不进食任何食物和少量饮水的情况下,次日清晨空腹状态下测得的血糖值,反映身体在无糖负荷刺激状态下的基础胰岛素的分泌情况,也可以作为检验前一天晚上饮食、用药是否合理的依据,也是诊断糖尿病的指标之一。

测空腹血糖最好在清晨6:00~8:00取血,采血前不用降糖药、不吃早餐、不运动。

餐前血糖

指午餐和晚餐前的血糖,可指导糖友调整将要吃入的食物总量和餐前注射胰岛素(或口服药)的量。

同时也为上一顿饮食量是否合理,及医生判断对糖友用药是否合理提供依据。对于血糖偏高的人,和容易发生低血糖的糖友,最好要检测一下餐前血糖。

餐后2小时血糖

餐后2小时血糖,是指从吃早、中、晚餐第一口饭开始算起2小时后的血糖。它与餐前血糖一起,能帮助医生更准确的给糖友制定用药、饮食建议。

如果空腹血糖控制良好,但糖化血红蛋白没有达标的糖友,一定要检测餐后血糖,以便调整饮食和用药等。

睡前血糖

睡前血糖,顾名思义就是睡前的血糖值。对于晚餐前要注射胰岛素和常出现夜间低血糖的糖友,医生一般会建议糖友加测一次睡前血糖,以免发生夜间低血糖的症状。

凌晨血糖

血糖波动大,控制特别不理想,晨起空腹血糖特别高的糖友,需要在凌晨加测一次血糖,可以发现空腹血糖高的真正原因。

注意记录好监测数据

测量血糖不是一次性的测量,需要做好记录,回顾血糖记录及饮食计划,根据血糖变化情况做控糖调整。

因此,糖友们不要只看中一次的测量结果,建议把每次的结果记录下来。评估下阶段性的控糖情况。

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