1、急性期
在医生指导下用消炎镇痛药和消肿解痉药，如布洛芬、扶他林等，能短时间内减轻疼痛。迟迟未缓解或症状顽固者应考虑介入治疗或手术治疗。
2、非急性疼痛期
一般采取基础治疗，如按摩、微波、红外线、小燕飞动作等，能帮助舒缓肌肉劳损。
温馨提示
日常应改变不良的生活习惯，不可长期保持同一姿势，每坐一小时应站起来活动活动。积极控制体重，减少腰部负重。保持规律运动，如打太极拳、瑜伽等，能帮助打开肌筋膜，减轻疼痛。
免责声明：以上信息仅供参考。
1、急性期
在医生指导下用消炎镇痛药和消肿解痉药，如布洛芬、扶他林等，能短时间内减轻疼痛。迟迟未缓解或症状顽固者应考虑介入治疗或手术治疗。
2、非急性疼痛期
一般采取基础治疗，如按摩、微波、红外线、小燕飞动作等，能帮助舒缓肌肉劳损。
温馨提示
日常应改变不良的生活习惯，不可长期保持同一姿势，每坐一小时应站起来活动活动。积极控制体重，减少腰部负重。保持规律运动，如打太极拳、瑜伽等，能帮助打开肌筋膜，减轻疼痛。
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