●喝酒：
日常生活中，喝酒也会导致寿命有所减短；有相关数据显示，因为酒精而导致死亡人数越拉越多，在2016年这一年当中就有280万人因为酒精而死亡。酒精若是摄入过多，很容易患上胃病、心脏病、脂肪肝等疾病，还有胃癌、肝癌等癌症风险，还请尽快戒酒才是。
●大气污染：
现如今，大气污染问题越来越严重，从1990年到2013年，我国因为大气污染而导致的死亡人数提高了59.3%；所谓的大气污染包括很多，比如雾霾、工厂废气、汽车尾气等。长时间吸入污染的空气，其有毒有害成分就会进入身体内，很容易会影响到肺部健康，增加患有肺癌的风险，对此平时还请做好防护工作。
●不爱吃蔬果：
日常生活中，很多人有偏食的习惯，喜欢吃肉，不喜欢吃蔬果，其实这也是影响寿命的因素之一。世界卫生组织指出，不喜欢吃蔬果的这个习惯，在全球造成了19%的肠胃道癌症。长期蔬果摄入不足，不仅很容易患上肠胃道疾病，还和农艺会患上心脏病，每天尽量摄入更多类型的蔬果，至少摄入6种，还请及时改正偏食挑食的习惯。
●高盐饮食：
日常生活中，食盐是我们不可或缺的调味品，但还请控制好食盐量，因为高盐食物还是诱发很多疾病的因素。若是吃过多食盐，血压会变得不稳定，还会影响肾脏健康。有研究报告指出，因为高钠饮食而导致的死亡人数每年都在增长，每天食盐摄入量不得超过6g，同时还需警惕生活中的隐形盐，不少零食中的盐分都是超标的。
●吸烟：
日常生活中，吸烟对身体健康的危害是很大的，生活中有很多人都有这样的习惯。有相关研究显示，中国成年人吸烟率达到27.7%，有将近4亿的烟民，有将近8亿人每天都在吸二手烟。长期吸烟或是吸二手烟会损伤身体多个器官?，包括心脏、肺部等，更加容易患上心脑血管疾病，在某些肿瘤上也有更高的发病率，还请尽快戒烟才是。
结语：日常生活中，寿命短的人通常有着很多表现，当我们了解这些表现后，可以方便我们自我改正。追求长寿没有捷径可走，还请认真健康地活好每天，让自己身体处于健康状态才是最重要的。
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