●饮用过多咖啡：
日常生活中，对糖尿病患者而言，咖啡因会影响到胰岛素的工作，很容易导致低血糖或高血糖；所以习惯喝咖啡的患者还请勤监测血糖，避免血糖波动过大。
●睡眠不足：
根据相关研究表明，睡眠若是不足就会降低血糖的控制能力，降低胰岛素的敏感性。只有拥有充足睡眠才有利于精力和体力的恢复，若是睡眠不足就会导致身体处于慢性压力状态，压力增加就会升高血糖。很多二型糖尿病患者伴随有睡眠问题，情况严重的就是睡眠呼吸暂停。所以还请保持规律睡眠，按时起床按时入睡，每晚需要睡够7-8小时。
●服用某些药物：
日常生活中，类固醇药物经常被应用于治疗自身免疫性疾病、炎症性疾病、哮喘等。但是这类药物很容易会导致血糖急剧升高；某些抗精神病、抗抑郁药、避孕药、利尿剂以及鼻减充血剂等同样会导致血糖水平升高。
●口渴后再喝水：
日常生活中，当你感到口渴时，身体已经处于严重缺水的状态，因为缺乏足够睡眠就很容易导致血糖有所升高；而高血糖会增加排尿量，加重脱水，从而进入到恶性循环当中。所以糖尿病患者还需培养主动喝水的习惯，在心肾功能良好的情况下，每天饮水量达到2000ml左右，喝水还请注意小口慢喝。
●升糖激素分泌：
日常生活中，若是情绪波动过大、精神高度紧绷等很容易兴奋交感神经，刺激身体分泌大量升糖激素，比如儿茶酚、肾上腺素等，其作用就是维持大脑血液供给和肌肉能量需求。升糖激素会抑制及胰岛素分泌，增加血液当中的葡萄糖含量，从而导致血糖急剧升高。所以还请保持心跳平和，当你想发脾气时转移注意力或是深呼吸。
●吃过多含人工甜味剂的食物：
日常生活中，近些年开始推出无糖食物，所以不少糖尿病患者就开始毫无节制的吃无糖食品；但是无糖食物中添加的有人工甜味剂，过量摄入会破坏葡萄糖的稳定，同时还很容易会导致腹泻问题，从而导致脱水问题的出现。
●将要进入月经期：
日常生活中，女性朋友若是快要来月经时，身体内的激素水平发生改变，导致血糖水平很难被控制；尤其来月经前一周很容易会出现胰岛素抵抗，导致血糖水平有所升高，但月经干净后就能够恢复正常。
结语：日常生活中，除了文中所说的几个因素会影响到血糖以外，监测血糖前若是没有洗手也会影响到检测结果，处理食物后马上监测血糖，粘附在皮肤上的残留物会污染到血液样本，导致血糖读数偏高。所以在测量血糖前还请用流动的水以及肥皂洗手。并且糖尿病患者还请安排好生活起居，调整好饮食结构，严格控制碳水化合物以及脂肪的摄入量。
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