想要完全预防口腔溃疡的发生，几乎是不可能的。对于口腔溃疡这个来无影去无踪的不治之症，我们要：
1、放宽心态，学会和疾病共处，坦然面对！焦虑的情绪反而会让溃疡病情更加严重，调节好作息，保持精神愉快，让溃疡无机可趁！不要熬夜，熬夜是万恶之源啊！
2、良好的饮食习惯可以降低溃疡发生率。饮食清淡，不挑食不偏食，均衡膳食；多吃鱼肉蛋奶豆蔬菜水果，禁食辛辣刺激烫的食物。
3、注意口腔卫生，勤漱口，对咬合不正的牙齿进行修复。
4、最后，适当进行体育运动，提高免疫力，健康你我他！
免责声明：以上信息仅供参考。
想要完全预防口腔溃疡的发生，几乎是不可能的。对于口腔溃疡这个来无影去无踪的不治之症，我们要：
1、放宽心态，学会和疾病共处，坦然面对！焦虑的情绪反而会让溃疡病情更加严重，调节好作息，保持精神愉快，让溃疡无机可趁！不要熬夜，熬夜是万恶之源啊！
2、良好的饮食习惯可以降低溃疡发生率。饮食清淡，不挑食不偏食，均衡膳食；多吃鱼肉蛋奶豆蔬菜水果，禁食辛辣刺激烫的食物。
3、注意口腔卫生，勤漱口，对咬合不正的牙齿进行修复。
4、最后，适当进行体育运动，提高免疫力，健康你我他！
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