也有人就是很倒霉，天生比别人更容易得糖尿病，没办法，这都是基因在作祟。
如果你的直系亲属得了Ⅱ型糖尿病，你患病的概率最高能比别人多两倍。
另外，中国人在患糖尿病这件事上本身就天赋异禀，尤其是中国男性。
2021年，欧洲肥胖大会通过调查全球68万名“小胖”，发现中国人的BMI在26.9时，患糖尿病的风险就已经等同于BMI为30的白人了。
同时，在BMI正常的人群中，当BMI≥3时，亚洲男性患糖尿病的风险高达90%，而亚洲女性的风险是53%。
身高这一点更是掐中了死穴，Diabetologia的一项研究显示，Ⅱ型糖尿病的发病风险与身高呈负相关：身高越高，发病风险越低。而中国男性的平均身高差不多比全球男性平均身高排名前五的国家矮个7厘米左右。
作为糖尿病的“天选之子”，一小撮男生可谓在作死这条路上一骑绝尘。
研究表明，与糖尿病发病密切相关的生活方式包括饮食、运动以及吸烟与否。
饮食就不说了，外卖三宝加奶茶，如今男女都差不多；运动方面，我国健身防渗透率仅为5%远低于发达国家的15%，我们的健身主要体现在广场舞领域，即使在这个领域占领C位的也多半是大妈；男生在吸烟上的数据倒是远远领先于女生。
据调查，15岁以上的中国男生吸烟率高达50.5%，而女性仅为2.1%，在抵抗糖尿病这件事情上，男生们得更加小心。
糖尿病一旦发生就无法根治，20岁得了糖尿病就要一路与他战斗到80岁，无论贫穷还是富有，直到死亡将你们分开。
当糖尿病来敲门，最可怕的其实并不是糖尿病本身，而是其并发症。
糖尿病并发症遍布全身，从皮肤、肾脏、眼睛到心脏，虽然因为基因，每个人中招的几率都不一样，但要预防糖尿病，大部分人的选项都是一样的：定期检查、多做运动、健康饮食、充足睡眠。
11月14日是世界糖尿病日，知乎上有人问：为什么明明知道健康很重要，年轻人还在各种作死？
一个高赞回答：因为总觉得自己还年轻。
这让人想起茨威格在《断头皇后》里写的一句话：她那时候还太年轻，不知道所有命运赠送的礼物早已在暗中标好了价格。
最后，让我们以几组真实数据来结束。
2019年，全球成年糖尿病患者人数约为4.63亿，也就是说，每11个人中就有一个患有糖尿病。
同一年约有420万人死于糖尿病或其并发症，相当于每8秒就有一个人死于糖尿病，约占全球死因的11.3%；这一年，中国糖尿病患者人数居世界第一，约占全球总数的1/4；这一年，我国的83万人死于糖尿病或其并发症，其中60岁以下死亡患者比例为33.4%。
而这不是危言耸听。
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