1、身体需要补充能量：冬天的气温比较低，我们的身体为了维持正常体温，就必须要消耗比夏天更多的能量来保证身体体温平衡，而我们获取能量的方法就是吃东西。
还有天气寒冷，身体的新陈代谢速率会相应增加，能量消耗也会比平时更快，因此我们的身体就更容易感到饥饿，也就更想吃东西。
2、胃酸分泌会增加
我们每一个人的血液里都有一种叫做组氨酸的物质，组氨酸是人体的必需氨基酸，和胃液的分泌有着很大的关系。
当天气转凉，人体受到寒冷的刺激过后，血液中的组氨酸也就会相应的增多，同时也会引起胃酸的分泌量大幅度提高，所以我们的食欲也会增加，吃的会更多，而且消化速度也会比平时更快。
3、排汗少，饮水少
冬天一般来说比较冷，所以我们基本排出的汗液都比较少，相应的我们的饮水量也就会大幅度减少。
但实际上人体的能量代谢是离不开水的，冬天喝水减少，就容易让身体产生饥饿的错觉，而且还很有可能造成便秘。这对身体是极其不利的。
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