多做家务的老年人有更好的体力、精神更敏锐
研究小组从新加坡义顺镇随机招募了近500名年龄在21至90岁之间的参与者，包括249名65岁以下的参与者和240名65岁以上的参与者。
研究表明，轻度和重度的家务劳动与老年人更高的认知功能有关，特别是在注意力和记忆领域。
研究人员要求参与者完成认知功能测试以及评估其身体能力的活动，例如迅速从椅子上站起来。其次，参与者被要求告知自己的身体活动水平和“家务劳动强度”，包括他们平常所做的轻度家务（如洗碗、打扫灰尘）和重度家务（如擦地板、清洗窗户）的频率，并根据膝关节伸展力量等指标来评估他们跌倒的风险。
在考虑了包括年龄、性别等因素后，研究小组发现，相比做轻度家务的老年人，做大量重度家务的老年人（平均每周2小时）在认知能力和注意力上的分数分别高出8%和14%。其次，做大量轻度家务劳动的老年人（平均每周15小时）的认知分数要比做较少轻度家务的老年人（平均每周1小时）高出5%。
同时，那些经常在家里从事更多体力劳动的人可以更快地站起来。常做家务的老年人在身体平衡和协调方面表现也更好。报告认为，这表明家务劳动可以帮助减少老年人跌倒的风险，而跌倒是老年人住院的一个常见原因。
总的来说，轻度和重度家务劳动在65岁以上的人中“与较高的认知功能有关”，尤其是注意力和记忆力方面。但是，在年轻的参与者中没有类似的发现。研究人员称，可能是因为年轻人有更高的教育水平——意味着更高的基线认知功能和更慢的认知衰退，以及比起老年人有更好的心脏功能能力。
不同的观点：能锻炼身体，但没有特别保护作用
研究人员称，家务工作需要人保持精神敏锐，是证明能够独立生活的一个较好的指标。由新加坡大学领导的这项研究的作者说，需要进行更多的研究来确定家务工作和健康老化之间的联系。
此前，有规律的娱乐性体育活动已经被证明可以改善身体和认知功能，但该研究的合著者、来自新加坡理工学院的Shiou-LiangWee博士指出，“独立于娱乐、通勤以及其他与工作有关的体力活动，繁重的家务劳动可以有助于老年人有更敏锐的记忆力，并起到更好的跌倒保护作用。”
另一方面，这项研究报告公布后，一些专业也对此提出了“老年人需谨慎行事”的建议。英国伦敦大学学院老年精神病学教授吉尔·利文斯顿认为这项研究很有趣，但意义不大，因为家庭里可能不会让身体状况不太好的人多做家务。
“我认为，家务劳动是一种很好的锻炼，对人们的心脏和大脑都有好处。”她说，“但我们不能从这项研究中得出结论，认为做家务能起到特别的保护作用。”
英国布里斯托大学体育活动和公共卫生教授查理·福斯特也指出，这项研究“依赖于自我报告的家务水平”，可能不一定准确。他说：“在我看来，建议人们多做家务并不会成为政府促进体育锻炼的方法之一。”
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